清醒认知，调整心态

看每个阶段重点追求的是什么，比如在孩子3岁前，可以重点陪伴，工作为辅，那996的工作模式就不合适，孩子上学以后，那职场上多拼一拼。

996工作模式，没办法去平衡好家庭，只能说休息日尽量多陪陪家人，或者就重新找一个相对工作时间没那么长的工作然后培养一个副业，多抽时间陪家人哦

忽略内卷，拒绝内耗，在工作与家庭之间保持平衡与自洽。

996只能相对先看自己当下需要的是什么，再去决定自己是否要去找996的工作，另外发展副业。

既然陷入996这种尴尬的工作状态，跟当初自己的选择是分不开的。可能是生活所迫，可能是环境复杂，也可能是遇人不淑，不管如何，千万别自暴自弃。边工作边提升自己，等时机成熟，一定会遇到自己的伯乐和更好的工作舞台。加油！

提升自己身体健康